Como expertos en descanso y mejora de la productividad, desde Automáticos Rogar recomiendan elaborar un programa que sea adecuado y efectivo. Adaptando la actividad a cada persona, se consigue crear un habito que facilita la permanencia. No obstante, es necesario estar motivado y dispuesto para que el ejercicio sea un refuerzo en sí mismo. ¡Beneficios para la salud!
Motivación A medida que vayas consiguiendo los retos físicos propuestos por un profesional, aumentará tu eficacia y sentimiento de logro. Esta sensación también se extrapola al ámbito laboral, ya que te sentirás más capacitado para realizar cualquier actividad.
Estado de ánimo La práctica de ejercicio hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, las cuales aumentan nuestro estado de ánimo y reducen el estrés. Una reducción del estrés en el ámbito laboral, favorece nuestra creatividad y búsqueda eficaz de soluciones.
Competitividad Motivar a los trabajadores de una empresa con programas de actividad física es beneficioso para los trabajadores y la empresa. Este beneficio a nivel laboral provoca en los trabajadores mayor sentimientos de competitividad para aumentar las capacidades de productividad y eficacia.
Aumenta la energía Una práctica habitual de ejercicio físico aporta grandes beneficios para la productividad de una empresa.
La actividad física hace que la sangre circule mejor al cerebro, favoreciendo así un mayor rendimiento laboral.
No hay que olvidar que durante la realización de la actividad física y para una mayor eficacia laboral, es importante estar hidratado.
Automáticos Rogar está presente en muchos centros deportivos de Aragón, y por ello son conscientes de la importancia de compatibilizar el deporte con las áreas de descanso, ¡Así crearás el círculo perfecto para mejorar tu calidad de vida!
Por Automaticos ROGAR/LAVAZZA